８月が過ぎました。
最近の夏は異常な暑さでしたね。
私が毎日の暑さを何とか乗り切れたのは
無理をしないとか
早めに休むとか
色々した中に、これはみんなにおすすめっていうのが
１日１杯のお味噌汁です。
お味噌汁をとってると、胃腸からサポートされ塩分やミネラルが賄えます。
味噌汁のおかげで暑い日々を乗りこえてきた感じがします。
具材を変えて楽しんだりもできる。
ちょっと多めに作っておいて、冷やしてそのままいただきます。
オクラやモロヘイヤをたっぷり入れたり、温泉卵を落としたりトマトを入れて酸味を足したり。
思い返してみたらお味噌汁を食べるのが楽しい夏のひと時になりました。