気づけば８月も後半。
お休みをとりますと言ったわりに、気づけばなんか忙しく働いていました。
それでもいつもより仕事少なめのはずが、なんかヘトヘトな感じで夏バテかしらと思いながら・・・
熱中症がイヤで水を多めに飲んで、対策したつもりが
なんかはっきりしなくて過ごしていました。
ある時、娘がお茶漬けに梅干しを入れて食べていて、
少しもらうと
なんか体がシャキッとぼんやりしていたものがくっきりした感覚。
おそらく水分はとっていたけど、
塩分とかミネラル不足だったと 夏のピークに気づけば良かったと
夏の後半戦に気づいたのでした。
日本の食文化って季節や暮らしに根差したモノ。
梅干しって最高ですね。